RPP Bolavoli SMA

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan               : SMA N 10 Malang

Kelas / semester                  : XI / 1

Mata Pelajaran                    : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Topik                                   : Bolavoli

Pertemuan                            : 1 (satu)

Alokasi Waktu                     : 3 x 45 menit

 

A. Kompetensi Inti

1.     Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya

2.     Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3.     Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan factual, konseptual, procedural, berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangasaan, kenegaraan, dan beradaban terakait penyebab fenomena den kejadian, serta menerapkan pengetahua procedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah

4.     Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak  terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.

B.    Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

No	Kompetensi Dasar	Indikator Kompetensi
1	1.1   Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai 1.2     Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur kepada sang Pencipta	1.    Siswa dapat bertanggung jawab dengan kegiatan awal seperti berdo’a, dan memimpin streaching.
2	2.1   Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran. 2.2   Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.3   Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan kesempatan.	2.1  Mengikuti pembelajaran awal sampai akhir dan bersungguh-sungguh dalam mengikuti pembelajaran.
3	3.1 Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola  menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar.	3.1  Dapat menjelasakan pengertian passing. 3.2  Dapat menjelaskan posisi tangan. 3.3  Dapat menjelasakan gerak lanjutan saat memasising bola.
4	4.1.  Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik permainan (menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar dengan peraturan terstandar.	41.    Dapat melakukan gerakan passing dengan ketentuan yang disesuaikan. 42.     Siswa dapat melakukan posisi passing antaranya posisi kaki, tangan, badan, dll

C. Tujuan Pembelajaran

1.     Siswa  terlibat aktif dalam proses pembelajaran

2.     Siswa mengetahui teknik dari passing bolavoli

3.     Siswa mampu melakukan teknik passing bolavoli

D.    Materi Ajar :           

Bolavoli (Passing)

Yang dimaksud dengan passing dalam permainan bola voli adalah mengambil bola atau mengoperkan bola atau mengumpan bola kepada teman, tapi bila ada kesempatan yang baik, langsung di teruskan kepada lawan ,Untuk melakukan passing ada dua cara yaitu :

1.     Passing bawah bola voli.

Passing dalam permainan bolavoli adalah usaha atau upaya seorang pemain bolavoli dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu yang tujuannya adalah untuk mengoperkan bola yang dimainkannya itu kepada teman seregunya untuk dimainkan di lapangan sendiri. Elemen dasar bagi pelaksanaan passing bawah yang baik adalah :

a). Gerakan mengambil bola.

b).        Mengatur posisi.

c). Memukul bola dan

d).        Mengarahkan bola kearah sasaran.

1)    Persiapan (Sikap awal)

(a)  bergerak ke arah bola dan atur posisi tubuh

(b)  genggam jemari tangan

(c)  kaki dalam posisi meragang dengan santai, bahu terbuka lebar

(d)  tekuk lutut, tahan tubuh dalam posisi rendah.

(e)  bentuk landasan dengan lengan

(f)   sikut terkunci

(g)  lengan sejajar dengan paha

(h)  pinggang lurus

(i)   pandangan kearah bola

 

Gb. 1  Gerakan persiapan passing bawah

2)    Pelaksanaan (Perkenaan bola)

(a)  menerima bola di depan badan           

(b)  sedikit mengulurkan kaki

(c)  berat badan dialihkan kedepan

(d)  pukulah bola jauh dari badan

(e)  pinggul bergerak ke depan

(f)   perhatikan bola saat menyentuh lengan

Gb. 2 Gerakan pelaksanaan passing bawah

3)   Gerakan Lanjutan (Sikap akhir)

(a)  jari tangan tetap digenggam

(b)  sikut tetap terkunci

(c)  landasan mengikuti bola kesasaran.

(d)  pindahkan berat badan arah kesasaran

(e)   perhatikan bola bergerak kesasaran

 

Gb. 3 Gerakan lanjutan passing bawah

1. Passing tangan atas (over hand pass)

Passing atas merupakan elemen yang penting, dalam permainan bola voli. Penguasaan tekhnik passing atas yang baik akan menentukan keberhasilan regu untuk membantu serangan yang baik. Apalagi jika dilakukan secara bervariasi, maka seluruh potensi penyerangan regu dapat dimanfaatkan.

E.    Metode Pembelajaran :

Pendekatan                 : Scientific

Strategi                       : Cooperative Learning

Teknik                         : Example Non Example

Metode                        : Memberi contoh, Penugasan, Tanya Jawab, Diskusi, dan

Ceramah

F.  Langkah-Langkan Pembelajaran

Tahapan	Kegiatan	Waktu
A. Pendahuluan	Ø  Berdoa sebelum dan sesudah kegiatan pembelajaran Ø  Melakukan streaking Ø  Games (terlampir)
B. Kegiatan Inti	Mengamati Ø  Mencari dan membaca informasi tentang  taknik passing dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat catatan/laporan, dan Ø  Siswa mengamati perlombaan bolavoli secara langsung dan atau di TV/video Ø  Siswa mengamati tentang  variasi latihan passing(awalan/ancang-ancang,gerak lanjutan, dan hasil pukulan) yang diperagakan oleh guru atau salah satu siswa. Menanya Ø Siswa secara bergantian saling bertanya tentang teknik latihan passing bolavoli, apakah terdapat perbedaan   apabila menggunakan pendekatan yang berbeda. Ø Siswa saling bertanya tentang manfaat permainan olahraga cabang bolavoli terhadap kesehatan Ø Siswa saling bertanya tentang otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam olahraga cabang bolavoli. Eksplorasi Ø Memperagakan variasi dan latihan passing bolavoli secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku  kerjasama,  bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Ø Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bolavoli dengan benar dan membuat kesimpulannya. Ø Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi latihan passing bolavoli. Mengasosiasi Ø Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual siswa dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi olahraga bolavoli. Mengkomunikasikan Ø Melakukan permainan bola voli saat akhir pembelajaran.
C.  Penutup	Ø  Untuk meminimalisir cidera dianjurkan siswa melakukan stretcink, berhati-hati dalam melakukan olahraga, saat pendaratan tumpuan harus benar dll. Ø  Pemberian evaluasi  dan tanya jawab atas pembelajara yang berlangsung. Ø  Pemberian tugas individu atau kelompok Ø  Pendinginan, berbaris, berdoa, salam dan berjabat tangan dengan guru.

G.   Penilaian

1.     Tehnik penilaian :

a.     Tes unjuk kerja ( psikomotor)

-        Tes bolavoli meliputi gerakan passing rentang nilai 1-4

-        Skor maksimal 4 apabila memenuhi aspek posisi tangan, gerakan tangan, perkenaan, hasil.

-         

.

                            skor yang diperoleh

Nilai             =                                                X 50%

                            skor maksimal

b.     Pengamatan sikap ( afeksi)

-        Sportifitas, antusias, kedisiplinan, kerapihan, inisiatif.

-        Berikan tanda chek (P ) pada kolom yang disediakan, setiap chek skor 1

                            skor yang diperoleh

Nilai             =                                                X 30%

                            skor maksimal

c.      Kuis atau kognisi

-        Mengetahui tentang teknik-teknik dasar passing bolavoli.

-        Dengan memberikan soal tulis untuk ngengetahui pengetahuan siswa tentang passing bolavoli.

                            skor yang diperoleh

Nilai             =                                                X 20%

                            skor maksimal

2.     Rubrik Penilaian

a.     Ranah Psikomotor

No	Aspek yang dinilai	Centang
1.	Posisi tangan siswa
2.	Pergerakan tangan siswa
3.	Perkenaan tangan dengan bola
4..	Hasil pukulan
	Jumlah
	Skor maksimal = 4

Nilai unjuk kerja =

b.     Ranah Kogntif

No	Aspek yang dinilai	Kualitas Jawaban
		1	2	3	4
1.	Bagaimana posisi tangan saat akan passing?
2.	Bagaimana posisi badan saat melakukan passing?
3.	Ada berapa urutan dalam melakukan passing bolavoli?
4..	Bagaimana arah bola saat dipasing?
	Jumlah
	Skor maksimal = 16

Nilai unjuk kerja =

c.      Ranah Afektif

No	Perilaku yang diharapkan	Ceklist
1. 2. 3. 4. 5.	Bekerjasama dengan teman Perilaku sesame teman Mentaati peraturan Menghormati teman yang mengoreksi Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
	Jumlah
	Skor maksimal = 5

Nilai sikap =

NILAI AKHIR = Nilai Psikomotor + Nilai Kognitif + Nilai Afektif

Mengetahui,                                                           Malang, 19 Agustus 2015

Kepala Sekolah                                                                  Mahasiswa

                                                                                                  Heri Riki Rianto

Nip                                                                                          Nim 120611433899